חֲדָשׁוֹת

אנא הישאר מאושר אם אתהלְהִשָׁאֵר בְּמָקוֹםבמהלך החג

מאת וואנג בן, פו האוג'י וג'ונג שיאו | סין מדי יום | עודכן: 2022-01-27 07:20

שי יו/סין מדי יום

ראש השנה הירחי, הפסטיבל הגדול ביותר בסין שהוא באופן מסורתי עונת נסיעות שיא, נמצא רק כמה ימים משם. עם זאת, אנשים רבים אולי לא יוכלו ללכת לעיר הולדתו כדי ליהנות ממפגש משפחתי במהלך חופשת שבוע הזהב.

בהתחשב בהתפרצויות ה- COVID-19 הספורדיות במקומות שונים, ערים רבות עודדו את התושבים להישאר בכיוון במהלך החג, על מנת למנוע התפרצויות נוספות. מגבלות נסיעות דומות הוצגו במהלך פסטיבל האביב בשנת 2021.

מה תהיה ההשפעה של מגבלות הנסיעות? ואיזה סוג של תמיכה פסיכולוגית אנשים שלא יכולים לטייל צריכים לעודד אותם במהלך פסטיבל האביב?

על פי סקר מקוון שנערך על ידי המרכז לחקר התערבות משבר נפשית של שירותים פסיכו-סוציאליים ומרכז התערבות משבר נפשי במהלך פסטיבל האביב 2021, לאנשים הייתה תחושת רווחה גדולה יותר במהלך החג החשוב ביותר בסין. אך רמת הרווחה הייתה שונה בקרב קבוצות שונות. לדוגמה, תחושת האושר בקרב סטודנטים ועובדי מדינה הייתה נמוכה משמעותית מזו בקרב עובדים, מורים, מהגרי עבודה ועובדי בריאות.

הסקר, שסיקר 3,978 אנשים, הראה גם כי בהשוואה לסטודנטים ועובדי מדינה, עובדי הבריאות היו פחות סובלים מדיכאון או חרדה מכיוון שהם זכו לכבוד נרחב והוענקו בחברה על תרומתם.

באשר לשאלה, "האם תבטל את תוכניות הנסיעות שלך לשנה החדשה הסינית?", כ -59 אחוז מהנשאלים לסקר 2021 אמרו "כן". ומבחינת בריאות הנפש, אנשים שבחרו להישאר במקום עבודתם או ללמוד במהלך פסטיבל האביב היו רמות חרדה נמוכות בהרבה מאלו שהתעקשו לנסוע הביתה, בעוד שלא היה הבדל משמעותי ברמות האושר שלהם. המשמעות היא שחגיגת פסטיבל האביב במקום העבודה לא תפחית את האושר של האנשים; במקום זאת, זה יכול לעזור להקל על החרדה שלהם.

ג'יה ג'יאנמין, פרופסור באוניברסיטה הסינית בהונג קונג, שנזן, הגיע למסקנה דומה. על פי המחקר שלו, אושרם של אנשים במהלך פסטיבל האביב בשנת 2021 הוא גבוה משמעותית מזה בשנת 2020. אלה שנסעו הביתה בשנת 2020 היו פחות שמחים בהשוואה לאלה שנשארו הושמו בשנת 2021, אך לא היה הבדל רב עבור אלה שנשארו בשנתיים ברציפות.

המחקר של JIA הראה גם כי בדידות, תחושת עתרוק, והפחד להתכווץ ברומן Coronavirus היו הגורמים העיקריים לאומללותם של אנשים במהלך פסטיבל האביב. לפיכך, מלבד יישום אמצעי למניעת פנדמית ובקרה קפדנית, על הרשויות ליצור גם תנאים חיוביים לפעילויות בחוץ ולאינטראקציות בין אנשים, כך שהתושבים יכולים לקבל תמיכה רוחנית ולהתגבר על הייסורים של אי יכולת לנסוע חזרה הביתה למפגש משפחתי, מסורת שהיא אלפי שנים של שנים.

עם זאת, אנשים יכולים לחגוג את השנה החדשה הירחת בעיר העבודה שלהם "עם משפחתם" בזכות הטכנולוגיה המתקדמת. לדוגמה, אנשים יכולים לבצע שיחות וידאו או לקיים "ארוחת וידאו" כדי לקבל תחושה של להיות בקרב יקיריהם, ולשמור על המסורת של איחוד משפחתי באמצעות כמה אמצעים חדשניים, ועם מעט ציוץ.

עם זאת, הרשויות צריכות להגביר את התמיכה החברתית לאנשים הזקוקים לייעוץ או עזרה פסיכולוגית, על ידי זירוז הקמת מערכת שירות פסיכולוגית לאומית. ובניית מערכת כזו תדרוש תיאום ושיתוף פעולה בין המחלקות השלטוניות השונות, החברה והציבור.

זה חשוב במיוחד מכיוון שהרשויות צריכות לנקוט בצעדים כדי להקל על החרדה ותחושת התסכול בקרב אנשים שאינם יכולים לנסוע חזרה הביתה בגלל האיחוד המשפחתי החשוב כל החשוב ערב השנה החדשה של הירח, כולל מתן ייעוץ עבורם והקמת קו חם לאלה המחפשים עזרה פסיכולוגית. והרשויות צריכות לשים לב מקרוב לקבוצות פגיעות כמו סטודנטים ועובדי מדינה.

"טיפול בקבלה ומחויבות", המהווה חלק מהטיפול הפוסט -מודרני, מעודד אנשים עם בעיות פסיכולוגיות לאמץ את רגשותיהם ומחשבותיהם ולא להילחם נגדם, ועל בסיס זה ממש, להחליט לשנות או לבצע שינויים לתמיד.

מכיוון שהתושבים הוזעקו להישאר במקום בו הם עובדים או לומדים כדי למנוע גל במקרים במהלך מה שבדרך כלל היא עונת הנסיעות השיא של השנה ובמקום למשחקי החורף של בייג'ינג, הם צריכים לנסות לשמור על מצב הרוח כדי לא להיות מוצפים על ידי תחושות של חרדה ועצב על כך שהם לא יכולים לנסוע חזרה הביתה.

למעשה, אם הם ינסו, אנשים יכולים לחגוג את פסטיבל האביב בעיר בו הם עובדים עם התלהבות והתלהבות באותה מידה שהם עשו בעיר הולדתם.

וואנג בינג הוא המנהל המנהל של המרכז לחקר התערבות משבר פסיכו -סוציאלי ומשבר נפשי, שהוקם במשותף על ידי המכון לפסיכולוגיה באקדמיה הסינית למדעים ובאוניברסיטה הדרומית -מערבית למדע וטכנולוגיה. ופו האוג'י וז'ונג שיאו הם מקורבי מחקר באותו מרכז מחקר.

הדעות אינן מייצגות בהכרח את אלה של סין מדי יום.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.