חֲדָשׁוֹת

אנא הישאר מאושר אם אתהלְהִשָׁאֵר בְּמָקוֹםבמהלך החג

מאת וואנג בין, פו האוג'י וג'ונג שיאו | סין יומי | עודכן: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

ראש השנה הירחי, הפסטיבל הגדול ביותר בסין, שבאופן מסורתי מהווה שיא עונת התיירות, נמצא במרחק ימים ספורים בלבד. עם זאת, ייתכן שאנשים רבים לא יוכלו לחזור לעיר הולדתם כדי ליהנות מאיחוד משפחות במהלך חופשת שבוע הזהב.

לאור התפרצויות COVID-19 הספורדיות במקומות שונים, ערים רבות עודדו את התושבים להישאר במקומם במהלך החג, על מנת למנוע התפרצויות נוספות. הגבלות נסיעה דומות הוטלו במהלך פסטיבל האביב בשנת 2021.

מה תהיה ההשפעה של מגבלות הנסיעה? ואיזה סוג של תמיכה פסיכולוגית יצטרכו אנשים שאינם יכולים לנסוע כדי לעודד אותם במהלך פסטיבל האביב?

על פי סקר מקוון שנערך על ידי מרכז המחקר לשירותים פסיכו-סוציאליים והתערבות במשברים נפשיים במהלך פסטיבל האביב 2021, אנשים חוו תחושת רווחה גבוהה יותר במהלך החג החשוב ביותר בסין. אך רמת הרווחה הייתה שונה בין קבוצות שונות. לדוגמה, תחושת האושר בקרב סטודנטים ועובדי מדינה הייתה נמוכה משמעותית מזו של עובדים, מורים, עובדים זרים ועובדי בריאות.

הסקר, שכלל 3,978 איש, הראה גם כי בהשוואה לסטודנטים ועובדי מדינה, עובדי בריאות נטו פחות לסבול מדיכאון או חרדה משום שהם זכו לכבוד רב ולהערכה רבה בחברה על תרומתם.

באשר לשאלה "האם תבטל את תוכניות הטיול שלך לכבוד ראש השנה הסיני?", כ-59 אחוז מהנשאלים בסקר של 2021 ענו "כן". ובנוגע לבריאות הנפש, אנשים שבחרו להישאר במקום עבודתם או ללמוד במהלך פסטיבל האביב היו בעלי רמות חרדה נמוכות בהרבה מאלה שהתעקשו לנסוע הביתה, בעוד שלא היה הבדל משמעותי ברמות האושר שלהם. משמעות הדבר היא שחגיגת פסטיבל האביב במקום העבודה לא תפחית את אושרם של אנשים; במקום זאת, היא יכולה לעזור להקל על חרדתם.

ג'יה ג'יאןמין, פרופסור באוניברסיטה הסינית של הונג קונג, שנזן, הגיע למסקנה דומה. על פי מחקרו, אושרם של אנשים במהלך פסטיבל האביב בשנת 2021 גבוה משמעותית מזה של 2020. אלו שנסעו הביתה בשנת 2020 היו פחות מרוצים בהשוואה לאלו שנשארו בשנת 2021, אך לא היה הבדל גדול בין אלו שנשארו במשך שנתיים רצופות.

המחקר של ג'יה הראה גם שבדידות, תחושת עקירה ופחד מהידבקות בנגיף הקורונה החדש היו הגורמים העיקריים לאומללותם של אנשים במהלך פסטיבל האביב. לכן, מלבד יישום אמצעי מניעה ובקרה מחמירים של מגפות, על הרשויות גם ליצור תנאים נוחים לפעילויות חוץ ולאינטראקציות בין אנשים, כך שהתושבים יוכלו לקבל תמיכה רוחנית ולהתגבר על הסבל של חוסר היכולת לחזור הביתה לאיחוד משפחות, מסורת בת אלפי שנים.

עם זאת, אנשים יכולים לחגוג את ראש השנה הירחי בעיר העבודה שלהם "עם המשפחה" הודות לטכנולוגיה מתקדמת. לדוגמה, אנשים יכולים לבצע שיחות וידאו או לערוך "ארוחת ערב וידאו" כדי לקבל את התחושה שהם בין יקיריהם, ולשמור על מסורת איחוד המשפחות באמצעים חדשניים, ועם שינויים קלים.

עם זאת, על הרשויות להגביר את התמיכה החברתית לאנשים הזקוקים לייעוץ או לסיוע פסיכולוגי, על ידי זירוז בניית מערכת שירותים פסיכולוגיים לאומית. ובניית מערכת כזו תדרוש תיאום ושיתוף פעולה בין משרדי הממשלה השונים, החברה והציבור.

זה חשוב במיוחד משום שהרשויות צריכות לנקוט צעדים כדי להקל על החרדה ותחושת התסכול בקרב אנשים שאינם יכולים לנסוע חזרה הביתה לאיחוד המשפחות החשוב כל כך ערב ראש השנה הירחי, כולל מתן ייעוץ והקמת קו חם למי שמחפש עזרה פסיכולוגית. על הרשויות לשים לב במיוחד לקבוצות פגיעות כמו סטודנטים ועובדי מדינה.

"טיפול בקבלה ומחויבות", שהוא חלק מטיפול פוסטמודרני, מעודד אנשים עם בעיות פסיכולוגיות לאמץ את רגשותיהם ומחשבותיהם במקום להילחם בהם, ועל בסיס זה ממש, להחליט על שינוי או לבצע שינויים לטובה.

מאחר שהתושבים התבקשו להישאר במקום עבודתם או לומדים כדי למנוע עלייה חדה במקרים במהלך מה שבדרך כלל מהווה עונת שיא הנסיעות של השנה ולקראת משחקי החורף בבייג'ינג, עליהם לנסות לשמור על מצב רוח חיובי כדי לא להיות מוצפים בתחושות חרדה ועצב על כך שלא יוכלו לחזור הביתה.

למעשה, אם ינסו, אנשים יוכלו לחגוג את פסטיבל האביב בעיר שבה הם עובדים באותה המון התלהבות ומרץ כפי שעשו בעיר הולדתם.

וואנג בינג הוא המנהל בפועל של מרכז המחקר לשירותים פסיכו-סוציאליים והתערבות במשברים נפשיים, שהוקם במשותף על ידי המכון לפסיכולוגיה באקדמיה הסינית למדעים ואוניברסיטת דרום-מערב למדע וטכנולוגיה. ופו האוג'יה וג'ונג שיאו הם עמיתים מחקר באותו מרכז מחקר.

הדעות אינן בהכרח מייצגות את אלו של צ'יינה דיילי.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.