חֲדָשׁוֹת

בבקשה תישאר מאושר אם אתהלהשאר במקוםבמהלך החג

מאת וואנג בין, פו האוג'י וג'ונג שיאו |סין יומי |עודכן: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

ראש השנה הירחי, הפסטיבל הגדול ביותר בסין, שהוא באופן מסורתי עונת שיא של טיולים, נמצא במרחק של מספר ימים בלבד.עם זאת, ייתכן שאנשים רבים לא יוכלו ללכת לעיר הולדתם כדי ליהנות ממפגש משפחתי במהלך חופשת שבוע הזהב.

לאור התפרצויות COVID-19 הספורדיות במקומות שונים, ערים רבות עודדו את התושבים להישאר במקום במהלך החג, על מנת למנוע התפרצויות נוספות.הגבלות נסיעה דומות הוצגו במהלך פסטיבל האביב ב-2021.

מה תהיה ההשפעה של מגבלות הנסיעה?ואיזו סוג של תמיכה פסיכולוגית יצטרכו אנשים שאינם יכולים לנסוע כדי לעודד אותם במהלך פסטיבל האביב?

על פי סקר מקוון שנערך על ידי המרכז לחקר שירותים פסיכו-סוציאליים ומרכז התערבות במשברים נפשיים במהלך פסטיבל אביב 2021, לאנשים הייתה תחושת רווחה רבה יותר במהלך החג החשוב ביותר בסין.אבל רמת הרווחה הייתה שונה בין קבוצות שונות.לדוגמה, תחושת האושר בקרב סטודנטים ועובדי מדינה הייתה נמוכה משמעותית מזו של עובדים, מורים, מהגרי עבודה ועובדי בריאות.

הסקר, שכיסה 3,978 אנשים, הראה גם כי בהשוואה לסטודנטים ועובדי מדינה, עובדי בריאות נוטים פחות לסבול מדיכאון או חרדה מכיוון שהם זכו לכבוד נרחב וזכו להערכה רבה בחברה על תרומתם.

באשר לשאלה, "האם תבטל את תוכניות הטיול שלך לראש השנה הסיני?", כ-59 אחוז מהמשיבים לסקר 2021 אמרו "כן".ומבחינת בריאות הנפש, לאנשים שבחרו להישאר במקום עבודתם או ללמוד במהלך פסטיבל האביב היו רמות חרדה נמוכות בהרבה מאלה שהתעקשו לנסוע הביתה, בעוד שלא היה הבדל משמעותי ברמות האושר שלהם.כלומר, חגיגת פסטיבל האביב במקום העבודה לא תפחית את האושר של אנשים;במקום זאת, זה יכול לעזור להקל על החרדה שלהם.

Jia Jianmin, פרופסור באוניברסיטה הסינית של הונג קונג, שנזן, הגיע למסקנה דומה.על פי מחקרו, האושר של אנשים במהלך פסטיבל האביב ב-2021 גבוה משמעותית מזה של 2020. אלה שנסעו הביתה ב-2020 היו פחות מרוצים בהשוואה לאלו שנשארו במקום ב-2021, אבל לא היה הבדל גדול עבור אלה שנשארו במקום. במשך שנתיים רצופות.

המחקר של ג'יה הראה גם שבדידות, תחושת עקרות והפחד להידבק בנגיף הקורונה החדש היו הגורמים העיקריים לאומללות של אנשים במהלך פסטיבל האביב.לכן, מלבד יישום צעדי מניעת מגיפות ובקרה קפדניים, על הרשויות ליצור גם תנאים נוחים לפעילויות חוצות ואינטראקציות בין אנשים, כדי שהתושבים יוכלו לקבל קצת תמיכה רוחנית ולהתגבר על הייסורים של אי-יכולתם לחזור הביתה. לאיחוד משפחתי, מסורת בת אלפי שנים.

עם זאת, אנשים יכולים לחגוג את ראש השנה הירחי בעיר העבודה שלהם "עם משפחתם" הודות לטכנולוגיה מתקדמת.לדוגמה, אנשים יכולים לבצע שיחות וידאו או לערוך "ארוחת ערב וידאו" כדי לקבל את התחושה של להיות בין יקיריהם, ולשמור על מסורת של איחוד משפחות באמצעות כמה אמצעים חדשניים, ועם קצת תיקון.

עם זאת, הרשויות צריכות להגביר את התמיכה החברתית לאנשים הזקוקים לייעוץ או לעזרה פסיכולוגית, על ידי זירוז בניית מערך שירות פסיכולוגי לאומי.ובניית מערכת כזו תדרוש תיאום ושיתוף פעולה בין המחלקות הממשלתיות השונות, החברה והציבור.

זה חשוב במיוחד מכיוון שהרשויות צריכות לנקוט בצעדים כדי להקל על החרדה ותחושת התסכול בקרב אנשים שאינם יכולים לחזור הביתה למפגש המשפחתי החשוב ביותר בערב ראש השנה הירח כולל מתן ייעוץ עבורם והקמת קו חם עבור המבקשים עזרה פסיכולוגית.ועל הרשויות לשים לב היטב לקבוצות חלשות כמו סטודנטים ועובדי מדינה.

"טיפול בקבלה ומחויבות", שהוא חלק מהטיפול הפוסט-מודרני, מעודד אנשים עם בעיות פסיכולוגיות לאמץ את רגשותיהם ומחשבותיהם במקום להילחם נגדם, ועל בסיס זה, להחליט לשנות או לבצע שינויים לטובה.

מאחר שהתושבים נקראו להישאר במקום שבו הם עובדים או לומדים כדי למנוע עלייה במקרים במהלך מה שבדרך כלל היא עונת השיא בשנה ולקראת משחקי החורף בבייג'ינג, עליהם לנסות לשמור מצב הרוח גאוני כדי לא להיות מוצף בתחושות של חרדה ועצב על אי היכולת לחזור הביתה.

למעשה, אם הם מנסים, אנשים יכולים לחגוג את פסטיבל האביב בעיר שבו הם עובדים עם הרבה אהבה והתלהבות כמו שהם עשו בעיר הולדתם.

וואנג בינג הוא המנהל הבכיר של מרכז המחקר לשירותים פסיכו-סוציאליים ומרכז התערבות במשברים נפשיים, שהוקם במשותף על ידי המכון לפסיכולוגיה באקדמיה הסינית למדעים והאוניברסיטה הדרום-מערבית למדע וטכנולוגיה.ופו האוג'י וג'ונג שיאו הם שותפי מחקר באותו מרכז מחקר.

הצפיות לא בהכרח מייצגות את אלו של China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.